先确认下载源下载速度可能受文件服务器限制，不一定完全由 VPN 决定。可以换一个常见测速文件或其他下载源对比。观察持续速度下载刚开始的瞬时速度不可靠，应观察一两分钟后的稳定速度。频繁暂停继续可能反而影响判断。换节点或协议如果多个下载源都慢，可以切换节点或协议。选择距离近、负载低的线路通常更适合大文件下载。控制并发任务同时下载多个文件会占用带宽，也可能让免费节点更快触发限制。重要文件可以单独下载，减少干扰。
